pierwszy raz

[...] pozwala nabrać szczególnej więzi - tak mi się wydaje. Ja i moje rodzeństwo od 1 dnia życia byliśmy karmieni z butelki, bo mama nie miała pokarmu i też żyję. Ale moja żona sobie bardzo chwaliła. No i mój młodszy syn ma już 3 lata i dopiero teraz latem miał pierwszy raz katar - klima mu zaszkodziła. A tak to okaz zdrowia - nic go nie rusza.

[...] czarne, ładne, w miarę porządne ciążowe, sportowe leginsy :) dawno mnie nic tak nie ucieszyło |-) piątek 1. Przysiad goblet 12/12/12/12/12 8kg/16kg/16kg/16kg/16kg pierwszy raz to robiłam podczas treningu, wiedziałam że istnieje takie ćwiczenia i czasem robiłam na zajęciach ale nigdy nie miałam go w treningu, obecnie bardzo fajnie mi [...]

W sobotę wstałam specjalnie wcześniej żeby pierwszy raz zdążyć na zajęcia dla kobiet w ciąży i okazało się w ponad 120 tysięcznym mieście + dodatkowo ludzie z miasteczek i wsi obok i.... żadna Pani nie przyszła... 8-O w szoku byłam. Zajęcia miały być na siłowni więc się nie denerwowałam tylko zrobiłam sobie trening indywidualny. Czułam się trochę [...]

[...] gdy będzie grudzień, długie wieczory, święta, wypieki itd może być ciężko i to dosłownie %-) Nie miałam dziś możliwości iść na siłownie, na rower mi się nie chciało i pierwszy raz zrobiłam trening domowy. O matko! jakie to trudne, trening w domu jest trudniejszy niż na siłowni, brak motywacji, siły no jakoś tak mi ciężko było, że wiem już [...]

[...] w brzuchu %-) (takie uczucie jakby rybka przepływała %-) ) i czuję dzidziusia, czasem puszcza bańki w brzuchu. Wczoraj zrobiła niespodziankę na treningu i zrobiła fikołka, pierwszy raz widziałam jak brzuch przefalował. Jakby taniec brzucha tylko w poprzek, śmieszne uczucie, gapiłam się jak zahipnotyzowana }:-( Miałam tylko potruchtać na bieżni [...]

[...] pływać w brzuchu (takie uczucie jakby rybka przepływała ) i czuję dzidziusia, czasem puszcza bańki w brzuchu. Wczoraj zrobiła niespodziankę na treningu i zrobiła fikołka, pierwszy raz widziałam jak brzuch przefalował. Jakby taniec brzucha tylko w poprzek, śmieszne uczucie, gapiłam się jak zahipnotyzowana " Graty! Pamiętam to uczucie jak [...]

[...] w brzuchu %-) (takie uczucie jakby rybka przepływała %-) ) i czuję dzidziusia, czasem puszcza bańki w brzuchu. Wczoraj zrobiła niespodziankę na treningu i zrobiła fikołka, pierwszy raz widziałam jak brzuch przefalował. Jakby taniec brzucha tylko w poprzek, śmieszne uczucie, gapiłam się jak zahipnotyzowana }:-( Trochę po czasie, ale gratuluję [...]

Zapisałam się do szkoły rodzenia i dowiedziałam się że w szpitalu są prowadzone zajęcia sportowe dla ciężarnych dwa razy w tygodniu. Zachwycona jestem :-D Dziś byłam pierwszy raz na zajęciach i stwierdziłam, że jest już chyba taki czas że zrezygnuję z siłowni... nie wykorzystuję możliwości za które płacę a coraz częściej muszę się rozluźniać. Na [...]

Dziś robiłam pierwszy raz trening B, powinnam ćwiczyć w piątek ale z powodu świąt wszystko się przesunęło. Za dużo jadłam jak to w świętach ale ogólnie samopoczucie bardzo dobre. Domsy odpuściły po dwóch dniach. Zaczęłam wprowadzać nabiał i nie szkodzi już mojego bombelkowi ale zauważyłam, że czułam się lepiej bez niego i moja cera była [...]

Dziś robiłam pierwszy raz trening B, powinnam ćwiczyć w piątek ale z powodu świąt wszystko się przesunęło. Za dużo jadłam jak to w świętach ale ogólnie samopoczucie bardzo dobre. Domsy odpuściły po dwóch dniach. Zaczęłam wprowadzać nabiał i nie szkodzi już mojego bombelkowi ale zauważyłam, że czułam się lepiej bez niego i moja cera była [...]

[...] żaluję że nie ma 18kg bo to byłoby idealne, 20kg to teraz max aby panować nad ciężarem i techniką, nic tu nie zmieniamy 4. Wyciskanie sztangi 8/8/8/8 20kg/20kg/20kg/20kg pierwszy raz robiłam, bo ostatnio były rozpiętki, zaczęłam od samej sztangi bo WL było moim najsłabszym punktem zawsze, zostawiłabym ilość powtórzeń, ewentualnie będę [...]

[...] żaluję że nie ma 18kg bo to byłoby idealne, 20kg to teraz max aby panować nad ciężarem i techniką, nic tu nie zmieniamy OK 4. Wyciskanie sztangi 8/8/8/8 20kg/20kg/20kg/20kg pierwszy raz robiłam, bo ostatnio były rozpiętki, zaczęłam od samej sztangi bo WL było moim najsłabszym punktem zawsze, zostawiłabym ilość powtórzeń, ewentualnie będę [...]

Pierwszy raz byłam na treningu wieczorem, tam jak kiedyś około 20 i różnica jest kolosalna. To jest "moja godzina" na trening, dużo lepsza siła, chęć do treningu, zawsze tak było, postaram się tak chodzić ale będzie to trudne do realizacji. 1. Hip thurst 12/12/12/12 50kg/60kg/65kg/65kg 12/12/12/12 50kg/60kg/60kg/65kg 40kg/45kg/50kg/50kg [...]

Pierwszy raz byłam na treningu wieczorem, tam jak kiedyś około 20 i różnica jest kolosalna. To jest "moja godzina" na trening, dużo lepsza siła, chęć do treningu, zawsze tak było, postaram się tak chodzić ale będzie to trudne do realizacji. Mi się też najlepiej ćwiczy wieczorem. 1. Hip thurst 12/12/12/12 50kg/60kg/65kg/65kg 12/12/12/12 [...]

Słaba ostatnio byłam, zrezygnowałam z jednego treningu i poszłam spać o 21. Nie działo się nic konkretnego, dziecko spokojne a mimo to jakiś taki kryzys. Na drugi dzień dosłownie zmusiłam się do treningu, fizycznie czułam się dobrze ale jakoś tak.. miałam ochotę się poobijać %-) poszłam jednak ale nie miałam nawet ochoty progresować, zrobiłam [...]

[...] piszesz, lepiej dolozyc i kupic alphe. W ogole po antku dalbym mala dawke mety i/lub npp w ostatnim tyg antka, ale to dyskusja na osobny temat. Ciekawi mnie dzialanie bolda, pierwszy raz bede bral:-). Poki co tury jeszcze nie bralem, halo, trenu enana/hexy (ace raz) i bolda wlasnie z tych bardziej popularnych saa. Poki co ulubiony saa iniekcyjny [...]

gol na 100% prawidłowo zdobyty. Kolejna kompromitacja sędziów w naszej lidze. i to nie pierwszy raz kompromitacja... Zresztą poziom piłkarzy też kiepskawy, przykład: dzisiejszy mecz, Lechia - Podbeskidzie :-P nuuuuuudy, mój napadzior po raz kolejny nie strzelił :-( oby Tonev ustrzelił chociaż jedną brameczkę :-))

Toomek mogłeś dać wszystko w jednym poście. Cieślak nie pierwszy raz robi w konia bokserów z którymi przegrywa. Ostatnio dostać z Sotem i też był skandal. Szot ewidentnie wygrał, a sędziowie nie popisali się bystrością i wzorowym wzrokiem. Boks to piękny sport, a takie osobniki (żeby źle się o nim nie wyrazić) psują kibicom to co piękne.

a jaki detox?? kurzych cyców od dawna nie jem już, w sumei w diecie też nie zmieniłam nic co do składników, nie zawracałabym głowy gdyby mi się to zdarzało a to pierwszy raz od hmmmmmm jakiś 10-12 lat

pierwszy raz dopiero na filmiku Obli widziałam co to za cudo-fajnie wygląda-czemu nie-z pewnością miło spędzony czas, no ale my wiemy, że bez ciężarów to nie to!